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心理咨询

日期:2018年11月01日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:510

异常心理的辨别标准就是判别正常心理和异常心理的难处所在。但是我们又可坚信这一点:因为心理异究竟如何去辨别正常心理和异常心理呢?这很难有统一的和简单的标准...

磨练坚强的意志

日期:2018年09月20日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:577

意志是一个人力量的象征,是成就事业的基石。对大学生来说,可以从以下方面着手磨练自己的意志力:◎目标由近至远,由低到高。当你经过努力,达到一个个近目标时,你...

柳暗花明——逆境带来新生

日期:2018年09月20日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:90

当我们身处恶劣的环境,面临终极的绝望时,我们没有别的选择,只能拥抱真理,昂首前望,开始爬出深渊,向逆境学习。那么,我们可以从逆境中学到什么东西呢?1.让我们的...

掌握自我调节的方法

日期:2018年09月20日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:560

大学生学习和掌握一些自我心理调节的方法是十分必要的,这有利于在受到挫折时有效地化解因挫折而产生的焦虑、紧张、郁闷等不良情绪,从而提高挫折承受力。大学生...

大学新生如何建立新的成长坐标

日期:2018年07月20日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:315

“上了大学,我不再优秀”是许多大学新生的真实体会。升入新学校,换了新环境,迎接新的学习任务,建立新的成长坐标。每一个大学生都会遇到这个适应与发展的课...

大学生常见心理问题

日期:2018年06月18日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:318

学习问题:一些学生进入大学后,因未能掌握大学的学习方法而导致成绩不理想或考试不及格,从而带来一系问题,如自卑、焦虑、抑郁、强迫、恐怖。人际交往问题:有的学...

心理咨询的五个不等式

日期:2018年03月14日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:297

心理问题≠精神病心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科,人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室,在医生反复保证下,才肯倾...

做梦与心理健康

日期:2018年03月14日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:298

人人必梦,夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程,分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4—6次...

人际交往中的不良认知

日期:2017年12月20日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:599

人际交往的不良认知是引起大学生人际关系困惑、障碍的重要原因之一,主要有以下几种:1.我必须与周围的每个人建立密切的关系;2.应随时防备他人,言多必失;3.接受别...

不满,会使你有力量

日期:2017年07月12日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:97

在这个世上,有许多人都陷进了自己所不期望的人生境况里,动弹不得。这些人不满意自己的职业,不欣赏同事的态度,甚至对现在的经济状况、居住环境及社会地位都感到...

哪些人应早看心理医生

日期:2017年07月12日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:320

精神分裂症有很多可以发现的症状,只要及时发现、及时治疗大部分人均可以有良好的恢复。那么,哪些人应该及早看心理医生呢?下面列举一些常见的表现:1.早期:1)神经...

IAD-网海中的暗礁

日期:2017年04月19日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:531

互联网成瘾综合症是一种现代的新形式的心理疾病。上网者因缺乏社会沟通和人际交流,将网络世界当作现实生活,脱离时代,与他人没有共同语言,从而出现孤独不安、情...

自杀者的内心世界

日期:2017年01月29日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:570

近代心理学者认为,人的主观经历、感受在不同性格、不同人生观的人身上产生不同的效果。自杀者通常都是情绪忧郁,对生活的转变和打击存在悲观失落的挫败感,所以他...

大学生心理健康新标准

日期:2017年01月28日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:315

1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。2、能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。3、能协调与...

十条非理性信念

日期:2016年10月19日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:326

美国心理学家艾里斯认为,每个人都有理性的一面,又有非理性的一面。一些非理性的信念在日常生活中是很普遍的,然而它们常常会引起人们的情绪困扰和行为上...

活得太累的部分主观原因

日期:2016年08月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:563

1.想讨得每个人的好感;2.事事都想争第一;3.太在意自己的言行;4.爱做老好人,承诺太多;5.疑心病太重;6.对别人事事不放心;7.太会求全责备;8.爱扩大事态,给自己...

心理平衡靠自己

日期:2016年08月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:598

俗话说,心病还需心药医。对不同的人,不同的性格,不同的境遇,可能需要采取不同的方法,但基本的原则还是有的,以下要决可供参考。1.不对自己过分苛求。抱负定的太高...

关注“亚健康”

日期:2016年04月11日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:315

常有患者向医生诉说,他们感到无缘无故的头痛、两眼发黑、疲乏无力、失眠、心绪不宁、心慌甚至视力模糊、呼吸困难、自我感觉不佳,工作能力大不如前。医生给他们...

精神防御机制

日期:2016年02月26日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:308

精神防御机制,一般来说是在人们遇到困难时,所采取的一种能够回避面临的困难,解除烦恼,保护心理安宁的方法。换句话说,由于运用了精神防御机制,才免除或减轻...

十种正常的异常心理现象

日期:2015年10月17日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:331

精神正常并不意味着没有一点问题,关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象,时间短...

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